Mac 上恢复 Python 无需重装系统：先用 which 和 /usr/bin/python3 –version 确认缺失类型；若仅命令不可用，修复 PATH（如 export PATH=”/usr/bin:$PATH”）；若删了 Homebrew 或官网安装的 Python，则重新 brew install python 或下载 pkg 安装；如需“出厂设置”，仅清理 pip 包、虚拟环境和缓存即可。
Mac 上恢复 Python，关键看你是删了哪一部分：是误删了自己装的 Python（比如官网 pkg 或 Homebrew 装的），还是动了系统自带的 /usr/bin/python，又或者只是 环境变量 乱了、命令用不了。不用重装系统，绝大多数情况都能快速解决。
确认当前状态：先搞清到底缺什么
打开终端，依次运行：
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which python3—— 看有没有第三方 Python（如 Homebrew 或官网安装的） -
which python—— 看是否还能调用系统默认命令（macOS 12.3+ 已移除系统自带 Python 2，python命令本身不再预装） -
/usr/bin/python3 --version—— macOS 自带的 Python 3 仍保留（从 macOS 12.3 起预装 Python 3.8/3.9/3.11 等，路径固定为/usr/bin/python3） -
echo $PATH—— 检查路径里有没有干扰项（比如旧的/Library/Frameworks/……或错误的~/miniconda3/bin）
只缺命令或路径错：修复环境变量最省事
常见现象：能运行 /usr/bin/python3，但输 python3 报“command not found”。说明 PATH 没把系统目录放进去，或被其他 Python 覆盖了。
- 编辑 shell 配置文件：
nano ~/.zshrc（macOS Catalina 及以后默认用 zsh） - 加入这行（确保系统 Python 优先）：
export PATH="/usr/bin:$PATH" - 保存后运行：
source ~/.zshrc - 再试
python3 --version，应能直接响应
删了自己装的 Python（Homebrew / 官网 pkg）
这类 Python 不影响系统功能，但你依赖的 pip、venv、第三方库都没了，需要重装：
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- 用 Homebrew（推荐）：
brew install python（自动装最新稳定版 + pip + tkinter） - 用官网安装包：去 python.org/downloads/macos 下载 pkg，双击安装；卸载时可运行：
sudo /Library/Frameworks/Python.framework/Versions/3.x/bin/python3.x-uninstall（替换 3.x） - 装完验证：
python3 --version和pip3 list
想“回到出厂设置”：清理自定义内容即可
不需要卸载系统 Python（也卸不掉），只需清除你装过的包和配置：
- 清空用户级 pip 包：
pip3 uninstall -r /dev/null - 删掉用户 site-packages（谨慎）：
rm -rf ~/Library/Python/*/lib/python/site-packages/* - 删掉所有 虚拟环境 文件夹（如
venv、.venv、env） - 清 pip 缓存：
pip3 cache purge
这样就相当于回归干净的 Python 3 运行环境，不碰系统底层，安全高效。
